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    撞击是橄榄球最重要的组成部分，平时训练也是重要着墨。撞击训练分为很多种：

    比如单人对峙撞击器，有点类似于拳击的沙包，皮革包裹着巨大海绵，然后通过铁架支撑竖立起来，球员需要不断形成撞击、推挡、对峙，以此来训练自己的脚步、动作以及姿势。

    再比如说列队撞击，左右两侧各自站立十名球员，每位球员都手持着长方形海绵，然后训练球员从中间夹道穿行，两侧的队友们持续不断地往前推送撞击，不断破坏训练球员的平衡，训练在撞击之中的重心维持能力，以及持续对抗撞击的能力。

    另外还有升级版，也就是持球推进。

    在持球跑动过程中，不仅需要面对持续撞击，还需要保护橄榄球，避免掉球——这能够训练球员在撞击之中双手持球的稳定度，对于跑卫、外接手和近端锋来说都至关重要，四分卫也是如此。

    撞击训练开始之后，罗杰斯就可以注意到，尼尔森的对峙状态最好，不仅稳定而且高效，甚至还在训练过程中，越来越兴奋、越来越积极，整个训练状态呈现出逐步上升的曲线；然而，其他球员却并非如此。

    莱恩-格兰特，绿湾包装工的头号跑卫，却在第一轮撞击训练之中就出现了掉球。

    低级失误。

    “你脑子进水了吗？这是持球撞击训练！保护球权！必须保护球权！你疯了吗？”

    陆一奇不可思议地看着格兰特，如同吹风机一般朝着格兰特疯狂嘶吼着。

    格兰特试图解释一下，“我……我需要……”

    但这只是让陆一奇更加愤怒，“你需要什么？你需要你的锋线？你需要你的拆挡？见鬼！橄榄球又不在他们的手上，而在你的手上！明白吗？你才是需要为掉球负责的那个人！你甚至不知道自己在干什么！”

    格兰特没有能够反驳。

    “告诉我，一英里有多少英尺！”陆一奇的怒火滔滔不绝地朝着格兰特宣泄而去，格兰特喃喃了几声，还是没有能够回答出来，“我告诉你，5280英尺！你现在就把橄榄球给我捡起来，把这5280英尺跑完！”

    面对陆一奇没有间断的疾风骤雨，格兰特有些招架不住，差一点就要哭出来，慌慌张张地转身就开始奔跑起来。
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