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    熙熙攘攘、此起彼伏的呼喊声，让陆一奇的表情微微停顿了一下，眼神里的光芒越来越亮，但他没有放任自己享受这一刻，而是抬起双手往下压了压，再次扬声说道，“不要拍马/屁！热身就是热身，训练就是训练，今天不会减量。”

    “现在是热身时间！全部都给我运动起来！挪动你们的大腿！挪动你们的屁/股！高抬腿还没有结束呢！不要偷懒，不要以为我没有在数数！没有关系，我们从头开始，刚才的全部都不作数！不要抱怨！现在就开始！一二一！”

    训练场上的哀嚎声才刚刚冒头，就再次被陆一奇干脆利落地掐断，然后招呼着球员们开始正式热身。

    抱怨归抱怨，但训练场之上，球员们一个个都振作起来，挺直腰杆、抬起下颌，整个精神面貌都焕然一新，即使只是热身也全神贯注地投入其中，就好像是正式比赛前的热身一般，一丝不苟地进行。

    熟悉的口令、熟悉的声音、熟悉的情绪，一切都是熟悉的节奏，就连训练的专注程度都是如此熟悉。

    不知不觉地，不由自主地，球场之上的散漫与随意渐渐消失不见，就连嘈杂声都彻底静音，只剩下调整呼吸的声响和脚步摩擦的声音在微风之中轻轻涌动着，汗水混杂着荷尔蒙的味道又再次清晰起来。

    训练总算是回归正轨。

    当今天的例行训练结束，教练组前往会议室观看比赛录像，不管普雷斯是否回来，也不管普雷斯什么时候回来，他们都需要开始为下场比赛做准备了，否则战术安排可能就来不及，工作必须按时进行。

    而球员们则嘻嘻哈哈地返回更衣室，大汗淋漓过后的畅快感让心情也跟着畅通起来。

    “阿奇教练肯定是故意的，我们今天高抬腿足足多做了二十五组，我现在感觉大腿都要抬不起来了……”

    “还不是因为坎贝尔！伊恩-坎贝尔！出来受死！”

    “喂！怎么能责怪我！你们有胆的话，责怪阿奇教练呀，怎么朝着我发火！就会欺负弱小！”

    “你还弱小？切！”

    “我这是灰熊的身型，豌豆公主的心，你们就不知道了吧？”

    “呕！真的要呕吐了！豌豆公主就你这样，隔着二十几床棉被，豌豆也要被压碎了吧。”

    整个更衣室里一片哄笑。
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